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2012年9月22日 (土)

秋分の日・・・睡眠は大切っす

本日、秋分の日・・・そう、やっと秋らしくなってきました。

季節の変わり目は、体調を崩しやすい・・・子どものころから耳にタコができるくらい、おふくろに言われてきたけど、まあ、自分なりに調整ができる年齢になりました。

一方、9/16~9/18まで奈良・京都へ修学旅行に出かけていた中3の悠は、一昨日の夜から「おれ、やばいかも・・・」と予告しつつ、やっぱり昨日の夜は発熱・・・38.8℃。

疲れ?もあると思うけど、思春期の時期っていきなり高熱出して・・・ってなことはあるからね。

ともあれ、調子の悪い時は、睡眠が大切ですよね。

体の疲れを取る・・・。

ホントに睡眠は大切。

でも、歳を重ねるとずっと寝てることもできなくなったりして・・・。

さすがにこの一週間は、朝起きるのが辛かったですけど。

ってなことで、睡眠が大切にちなんで?、こんな動画を作ってみました。

もっと、構成を考えながら撮影すればよかったんだけど・・・そんな余裕はないんだよね。

それでも、まあ、朝早く起きたので笑いをこらえながら撮影しました(^^ゞ

寝ているきよ氏さんの携帯電話が何度もなって、うるさかったので、すぐるの寝ているところへ持って行ったのですが、それでもすぐるは起きません。

そして、「棚さんの携帯がおれのところにあったんですよね」って・・・。

携帯もすぐるもうるさいからだよ!・・・と種明かし(T_T)

秋の夜長・・・とはいうものの、夜更かし厳禁。

早寝早起きが健康にはいいっすよ。

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